Entrainement cap
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 8 octobre 2020 18:30
- 30min d'échauffement + PPG
- 3 séries de 4x(300m+100m au trot)
- récup 3 min entre série
- 10 minutes de retour au calme
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Dates: jeudi 8 octobre 2020 18:30
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