Seances
Catégorie
Vélo (Entrainement)
Date
dimanche 21 mai 2017 08:30
Type de Séance
V
Seance du jour
1H echauffement puis:
4 x (30s I5 + 4mn I4 + 5 mn recup)
Seance a faire dans la semaine:
30 mn echauffement puis:
3 x (15 mn I3 + 5 mn I4 + 1mn I5)
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Dates: dimanche 21 mai 2017 08:30
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